“睡不着觉就是失眠”，这是大部分人为失眠下的定义。现实却是，失眠的内涵并非仅仅限睡不着觉，在外入眠困难、睡觉深度不行、早醒、睡觉时刻不多、睡觉质量不高等都归于失眠的表现，偶然，甚至做梦过多也是失眠。

　　梦是人们无法掌控的一种片面经历，是人在睡觉进程中发生的印象、声音、思考或感触，是睡觉时身体内外各种冲击或残存在大脑里的外界冲击导致的现象活动。当人们睡觉时，大脑活动并未阻滞，还在管理着大脑中零星的、但互相联系的信息，这一阶段就诱发了各种情形的出现，这也就是人的梦境多梦也是失眠。分析这一阶段时，咱们发现，梦发生的必要条件是大脑的活多梦也是失眠跃和对有关信息的管理。虽然是管理信息的工作仅仅大脑皮层中少量细胞的振奋，但假如做梦过多就致使大脑运转节奏紊乱，大脑皮层的振奋和按捺水平由平衡情况倾向紊乱，这就不利于睡觉了。

多梦也是失眠

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　　睡觉从生理上讲是以大脑皮质细胞由振奋情况下改变到按捺进程为条件的。大脑的某些神经中枢预告大脑皮质发生衰竭时，人体最早感触疲倦，大脑皮质细胞进去按捺情况，然后进去睡觉情况。可是，假如大脑皮层的振奋和按捺水平出现紊乱，应该进去按捺进程却无法进去，那么睡觉进程就无法实现，也就只能忍耐失眠了多梦也是失眠。所以说，做梦太多并没有什么好征兆，它没有一点可能是失眠的预兆。多梦也是失眠

　　多梦也是失眠通过上述的表述，希望患者们应该能够了解一些基本知识了，希望患者能够早些进行预防，早一日消除困扰，患者才能早一日健康生活。如果您还有其他问题，可以挂本医院专家号，或拨打我们的在线电话：0532-86177729，青岛安宁医院详细的为您解答。