得了失眠症睡眠一直不足带来的伤害有什么得了失眠症睡觉一向缺乏带来的伤害有什么？得了失眠症人们在晚上一向很容易睡觉时刻不充足，原本失眠是一个隐形的杀手，它给人们带来的危害都是伴着时刻的变换而越来越突出了，得了失眠症，人们不只会发胖，并且容易患慢性疾病，还很容易变老。得了失眠症睡觉一向缺乏带来的伤害有什么?都来看看青岛安宁医院精神科医师的介绍。

　　失眠的危害有：(得了失眠症睡眠一直不足带来的伤害有什么)

得了失眠症睡眠一直不足带来的伤害有什么

　　危害一、人们易肥胖。一般人认为睡觉好的人容易发胖，但研究结果刚好相对，每晚多睡一小时，有助减肥，睡觉缺乏者反而令身体变胖的机遇很大的添加得了失眠症睡觉一向缺乏带来的伤害有什么。源于人在睡觉时，体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质，该物质能控制体内脂肪的积蓄量，因此，许多身材健美的人一般都赋有出色的睡觉。

　　危害二、人们易患慢性病。失眠患者常倾诉自个严峻疲劳乏力，爱感冒，还常伴有低热、畏寒、头疼、咽喉不适、心烦、烦躁还有表现，一般因不适表现多元化而一再就诊。

　　危害三、人们易变老。现代研究标明，人的皮肤健美与其睡觉情况严密相关得了失眠症睡觉一向缺乏带来的伤害有什么。临床上常能看到失眠患者神态黯然，眼圈黑晕，气色晦暗，脸颊有色斑，皮肤松垮皱褶，而健康睡觉的人气色光润，精神焕发，皮肤亮光润泽，布满青春活力。

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