植物神经紊乱是因长期的精神紧绷，精神压力过大，以及生气和精神受到刺激后所导致的一组症状群。

　　青岛安宁心理医院有关医生解释：失眠被很多人轻视，其实引起失眠的原因是多种多样的，所以经常失眠的朋友，一定要引起总够的重视，常见的失眠原因有以下几种。

　　1、睡眠环境的改变，比如新生入学，面对新的宿舍，外出出差、旅游，晚上住旅馆，因为失眠环境的改变所以都可能造成失眠。

　　2、情绪因素，学习工作极类，家庭事故，亲人亡故，导致情绪激动。遇见某件大喜事，或者烦心的事情，造成情绪的变化很大从而造成失眠。

　　3、不良的睡前习惯，睡前喝茶，喝咖啡，吸烟。比如茶能使人的神经系统兴奋，降低睡眠欲望，从而导致，没有困意，入睡困难。

　　4、疾病因素：什么人易患抑郁症,抑郁症，植物神经紊乱也能导致，失眠等一系列政治。

　　所以说长期失眠要给予总够的重视，赶紧治疗， 希望本篇文章能对患者朋友能起到帮助，有益于疾病的恢复及预防.若大家还有哪些相关问题的问题,可到青岛安宁心理医院进行咨询、治疗，还可线上询问,青岛安宁心理医院专家随时为您详尽的解

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