青岛治疗失眠症医院
医院简介
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青岛安宁医院是经卫生部批准的青岛市二级精神卫生专科医院,是青岛市精神卫生防治定点单...[详细]

医院专家
  • 李少华

    李少华

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    首席睡眠专家

    【医生简介】 出身于中医世家,自幼秉承家学,遍览医籍经典。从医40余年, 擅于运用脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证等方法...[详细]

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-老人失眠,千万别依赖安眠药

文章来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-11-02 14:20:57

-老人失眠,千万别依赖安眠药?

  老人失眠,千万别依赖安眠药-不易入眠、容易复苏、清晨醒来过早,而白日却昏昏沉沉、总打瞌睡,这是许多老年人一起的苦楚,一起的焦虑。那么,老年朋友们应该怎样预防失眠呢?青岛友善医院医生王启敏提议,患有失眠症的老年人应调理心情、慎重用药。

老年人普遍失眠

睡觉是每个人都适当重视的工作,睡觉的时间咱们浑身放松,美美地睡上一觉,咱们马上就感到轻松自在。如果失眠了,不只没有办法挣脱白日工作的劳累,整个人会加倍疲乏,甚至让人张狂。

“许多老年人在睡觉方面都存在妨碍。”王启敏表明,根据一项对9000名60岁以上老年人的观察结果出现,大多数有睡觉妨碍;根据一项关于内科、骨科及老干部病房睡觉妨碍观察的结果出现,53%—77%的人睡觉存在妨碍,并且跟着时间推移发生机率更高。

据其讲解,老年人失眠的主要有什么症状为:入眠困难、睡觉保持困难、早醒、睡觉间歇性醒来。

心理是白叟失眠,千万别依靠安眠药主要原因

心理是白叟失眠的主要原因,其间,常见且影响严重的是退休和丧偶。

别的,生理因素也很有用,一方面,在于睡觉生理更正:正常人入眠的前期阶段睡觉浅,易醒;晚期阶段睡觉深,不易醒。老年人的前期阶段加长,晚期阶段缩短,因此易醒;另一情况,在于褪黑素短缺:褪黑素是大脑松果体排泄的一种激素,有保持睡觉节律的功用。老年失眠患者,血循环的褪黑素缩短,顶峰出现推迟,至少影响睡觉。别的,白叟睡得过早,容易早睡早醒。

再有病理因素:一是患者的性格欠完美:抑郁、焦虑、严重等,是失眠的常见原因;二是器质性疾病:夜尿多(男性前列腺肥壮、女人尿失禁)、心脏并关节炎、帕金森氏并停经、癌瘤等;三是食用多种药物致使,老年人疾病多、服药多,有些药物会打扰睡觉。

别的,睡觉时发生的疾病也还有大概搅扰睡觉,如患者患有睡觉呼吸中止综合征、不安性腿动综合征、阵发性肢动综合征都促使患者有用睡觉时间缩短。-老人失眠,千万别依赖安眠药

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