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　　钙短缺会勾起失眠吗？

跟着社会工作的学习和各种压力的增多，更多的人都睡觉欠安觉，失眠让人是相对的痛苦。但更新的研究出现，大部分城市的人口，遭到失眠的困扰，是原因是什么呢？缺钙又是否会勾起失眠症呢？青岛安宁医院精神科专家为咱们做出了有关的介绍，希望以下的介绍能提高朋友们对疾病的知道：

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　　钙不仅是骨骼生长一定是不能少的元素，也是主要的神经递质，它能加强大脑皮层按捺进程，可以调理振奋与按捺之间的平衡。人体缺钙会感染大脑神经元的正常排毒，易致使大脑皮层坚持处在振奋的情况，到了睡觉时刻睡不着钙短缺会勾起失眠吗 。

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　　人体99%的钙存在于骨骼及牙齿钙缺少会引起失眠吗 中，其他1%的钙以游离的或结合的情况存在于软组织、细胞外液及血液中。当血液中的钙短缺时，神经与肌肉组织所出现的症状令人难以承受。钙有助于神经冲击的传达，缺钙的人经常神经紧张，没有办法松懈下来，疲惫没有办法取得减轻，容易精疲力尽，而失眠，正是神经没有办法松懈的一种表现方式。医师以为，只要提取充分的钙，就可以避免吃安眠药及其所造成的反作用钙短缺会勾起失眠吗 。成年人每天应至少提取1000毫克左右的钙。

　　以上为咱们做了扼要阐明，青岛安宁医院精神科医师提示，如今社会社会在进步，越来越多的治疗的方法在咱们身边出现，这给患者带来了新的计划。如果您还想知道更多有关方面的常识，您还行和咱们的线上问询专家详细咨询.钙缺少会引起失眠吗

　　钙欠缺会勾起失眠吗 如果您还有其他想要知道的问题，可以咨询我们的在线专家。医院地址: 青岛市市北区重庆南路69号，咨询热线:0532-86177729。

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