青岛治疗失眠症医院
医院简介
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青岛安宁医院是经卫生部批准的青岛市二级精神卫生专科医院,是青岛市精神卫生防治定点单...[详细]

医院专家
  • 李少华

    李少华

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    首席睡眠专家

    【医生简介】 出身于中医世家,自幼秉承家学,遍览医籍经典。从医40余年, 擅于运用脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证等方法...[详细]

咨询热线
0532-86177729
门诊时间
8:00-17:00(无假日医院)
医院地址
青岛市市北区重庆南路69号(重庆南路与清江路交接处)

-失眠的表现与健康联系

文章来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-08-20 08:39:23

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  失眠的表现与健康关系!失眠是指入眠困难或坚持睡觉妨碍,致使睡觉时间缩短或质量下降不能满意个别生理必要,明显效果日间社会功用或生活品质。失眠是一种神经内科疾病或是一些疾病的伴发症状。但如果睡得时间短、但深度够、醒后无身体不舒服且精神充沛不能视为失眠。

  失眠分为短暂性失眠、短期性失眠和慢性失眠。

  青岛安宁医师解释:在我国高达42.7%的人存在睡觉问题,但只要1/3的人选择药物治疗,这其中有一半的人是自行服药,这就使许多失眠的人得不到专业医师辅导,长期受失眠的困扰。

失眠的表现与健康联系
失眠的表现与健康联系

  失眠的表现:

  1、不能熟睡,入眠困难。

  2、早醒、醒后没有办法再入眠。

  3、睡过以后没有康复精神。

  4、许多失眠的人喜爱胡思乱想。

  5、一再从恶梦中吵醒,自感整夜都在做恶梦

  6、容易被吵醒,有的对声响灵敏,有的对灯光灵敏。

  7、发病时间或长或短,短者数天可好转,长者坚持数日很难康复。

  睡觉与健康的关系

  睡得好是身心健康的标志、睡觉欠安是苦恼和疾病的预失眠的表现与健康联系兆。详细地说:

在线咨询(失眠的表现与健康联系)问题

  1、孩子睡得好、长得高。

  2、睡得好免疫力强、少患感冒、肿瘤及其他躯体疾患。

  3、睡得好不错消除疲倦、回复体能、使你每天精神充沛。

  4、长命必要高品质的睡觉,健康长命的人都包括一个优异的睡觉、

  5、睡个好觉使人反响灵敏、记忆力好、思维能力强、使人更聪明。

  6、睡得好皮肤好,人睡觉充沛能改善皮肤循环,纠正和预防皮肤早衰。

  7、睡觉是渴望的减压器,人遇到压力时先睡一觉再说,睡醒起来,心境会耳目一新,头脑也清醒了。

  睡觉关于健康是如此要紧,应高度正是睡觉问题。全球约30%的人群有睡觉妨碍,我国2002年调研发现有睡觉妨碍的人数约占42.7%。在美国睡觉疾患诊疗中心达6000余家,主要治疗睡觉呼吸妨碍、失眠症、嗜睡症患者。我国睡觉妨碍发病率如此之高,至今尚无一家睡觉疾患专科医院,开设睡觉专科门诊的医院也为数甚少,因而许多患有睡觉妨碍的朋友得不到的诊治,往往随意买些安神的药物来食用,并且源于关于失眠卫生常识的短缺,使一些患短期失眠的人改变为慢性失眠。

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