失眠的问题是现在的很多的朋友们关注的问题，因为失眠的问题让朋友们的生活不那么的好，所以就要想办法去解决，但是有些朋友们却不以为然，下面为患者讲解的是失眠的伤害有什么，希望朋友们能慎重起来对付失眠的问题。

　　失眠是一种持续相当长的时间对自己的睡眠时数、质量不满意的状态。一般表现为：入睡困难、容易惊醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。其次睡眠差引起的情绪不好也是失眠的其中一种表现。病人日夜关注睡眠藏问题，每到就寝时，便感到紧张、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到足够的睡眠，并极关注自身的各种感觉变化，感到极大的痛苦，情绪低落;做事时，感到注意力没有集中。思考问题时，思维欠敏捷和灵活，记忆力下降，工作效率明显减低等。

　　由于情绪不稳，易急躁等，所以常为小事迁怒于他人，使之产生矛盾，造成人际交往紧张，甚至出现适应困难。而这些不良的处境和情绪反过来又影响睡眠，使失眠持续存在。

　　通过上述的描述，我想朋友们应该知道失眠的伤害有什么了吧，失眠的危害是是很广的，所以一定不要轻视失眠的伤害，因为其真的很严重。