孩子们怎么会出现失眠多梦的症状呢?对于孩子，失眠让他们失去迎接新生活的热情，给他们小小的身心都会产生极大的伤害。休息不好，让他们对学习，娱乐失去兴趣，逐渐还也许引起食欲下降等现象的出现。治疗失眠的医院的医生解释，了解儿童失眠的诱发因素很重要，儿童失眠多梦怎么办?下面我们就来看看儿童失眠的诱发原因和应对措施吧。

　　儿童失眠的病因有什么

　　1.睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。

　　2.环境的原因：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

　　3.不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对身体有坏处，甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种“警戒”心理，往往影响睡眠质量。

　　4.生理因素：过饥、过饱、身体不舒服会导致入睡困难。

　　5.食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。

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