青岛治疗失眠症医院
医院简介
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青岛安宁医院是经卫生部批准的青岛市二级精神卫生专科医院,是青岛市精神卫生防治定点单...[详细]

医院专家
  • 李少华

    李少华

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    首席睡眠专家

    【医生简介】 出身于中医世家,自幼秉承家学,遍览医籍经典。从医40余年, 擅于运用脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证等方法...[详细]

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0532-86177729
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8:00-17:00(无假日医院)
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青岛市市北区重庆南路69号(重庆南路与清江路交接处)

-失眠能造成焦虑症吗

文章来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-11-05 09:48:06

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  失眠在生活中是经常看到的病症,可是有的患者底子就不正是失眠的存在,然后致使了种种疾病的侵入,就如抑郁症、厉害的焦虑症,那么焦虑性失眠怎么办,到底严峻抵达什么进度,最近几年,焦虑和失眠有时会一起发生,让人非常苦楚。

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失眠能造成焦虑症吗
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  1、百合粥:百合是人体所需物质的含有者,适用于菜肴上,一起也是的中药材,那么百合煮粥对失眠患者是比较有帮助的,资料:生百合100克,粳米100克;制造:洗净,加水1000毫升,煮至米烂。用法:日服两次。成效:止咳润肺,清心安神,补中益气,清热有助排尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。适于心悸怔忡,睡觉欠好,烦躁等。

  2、八宝粥:八宝粥里边含有大批的对人身体有利的食物,关于病患来说八宝粥是粥类傍边最能起到保养作用的食物,资料:芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣桂圆、百合各6g、大米150g;制造:先将各药煎煮40,再参加大米持续煮烂成粥;用法:分顿调糖食用,连吃数日;成效:健脾胃,补气失眠能造成焦虑症吗益肾,养血安神。适于失眠累及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。

  3、小米粥:小米傍边含有大批的微量元素,关于身体不适的人来说小米是最佳的选择,而小米粥调节睡觉欠好症状作用很棒。资料:小米50g;鸡蛋1个;制造:先以小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮;用法:临睡前以热水泡脚,并饮此粥,然后入眠;成效:养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。

  4、酸枣仁粥:枣是补血的好东西,其间含有许多矿物质元素,对患者身体的帮助是有用的选择,资料:酸枣仁50g;粳米100g;制造:先将酸枣仁捣碎,浓煎取汁。在以粳米煮粥,煮至半熟时,参加酸枣仁汁同煮;用法:空腹食用;趁热服食,可按照个人口味加糖。成效:安神静心。适于心悸、失眠、多梦、心烦等症状。

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  当作食疗的办法,我认为用粥来进行失眠的治疗容易又甘旨,而失眠又是一种慢性的病症必须有长期的治疗,因此说,如果您患者有失眠症状无妨试试以上专家向我们推举的粥,长期食用保持身体健康。

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  失眠能造成焦虑症吗上面就是关于精神类类问题的解答,如果大家想要了解其他方面的内容,可以直接电话咨询,咨询电话为0532-86177729

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