睡眠对于每个人来讲都是一个重要，基本上每一个人一生之中，三分之一都是在睡眠中度过，可见睡眠的重要性。好的睡眠可以保障一个人一天科学的作息习惯。但是由于生活节奏的加快，更多的人患有睡眠障碍。那么，睡眠障碍的表现都有什么呢呢?青岛安宁医院医生解释如下：

　　症状一、很难入睡

　　患有睡眠障碍人，总是会很难入睡，夜间很难入睡，辗转反侧。躺在床上1到3个小时，脑子里面总是想一些没有用的事情，心情难以平复，怎么睡也睡不着。

　　症状二、感觉障碍

　　对于睡眠总是缺乏真实感，对于睡眠，很多人都已经酣然入睡了，但是意识中总觉得自己没有睡着。

　　症状三、睡眠浅

　　睡眠障碍的患者一般都会有这样的表现，睡眠很浅，而且总是容易惊醒，一点点的声音都会让他们惊醒，惊醒之后就更加很难入睡了。

　　症状四、噩梦连连

　　很多人熟睡之后，却在次日起床的时候，总是会感到疲劳感。这是因为患者在睡眠的时候总是会噩梦连连，致使自己睡眠质量不高。

　　友情提醒：对于以上关于睡眠障碍的表现的相关解答，希望可以让人们对于睡眠障碍做一定了解，睡眠障碍不是小问题一定要赶紧的治疗，如果您还想知道更多的关于睡眠障碍的问题，可以点击青岛安宁医院专家线上询问。