青岛治疗失眠症医院
医院简介
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青岛安宁医院是经卫生部批准的青岛市二级精神卫生专科医院,是青岛市精神卫生防治定点单...[详细]

医院专家
  • 李少华

    李少华

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    首席睡眠专家

    【医生简介】 出身于中医世家,自幼秉承家学,遍览医籍经典。从医40余年, 擅于运用脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证等方法...[详细]

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0532-86177729
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8:00-17:00(无假日医院)
医院地址
青岛市市北区重庆南路69号(重庆南路与清江路交接处)

-为何晚上老是失眠

文章来源:青岛安宁医院 发表时间:2019-02-18 13:48:21

-为何晚上老是失眠ddddd

  失眠是指人在晚上没有办法正常入眠,失眠容易引起睡觉缺乏,不仅对人的身体带来相当大的伤害,更对人的心理上带来心理担负,因而有了失眠,千万要及时治疗。失眠的因素有许多,大部分失眠的人都是因为环境因素引起的失眠,还有一些神经上的压力,焦虑等引起的失眠。

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  为何晚上老是失眠-失眠的因素

  1、环境原因 假如一个人长期在一个环境里歇息,那么就会对环境很清楚,假如俄然换了一个生疏的环境,那么就很难在安心的睡觉了,这种没有安全感的环境不利于睡觉,会给人带来神经上的压力和一些心理上的压抑。假如长期生活在噪音比较大的环境里,还有就是晚上光线太明亮都会人的睡觉遭到效果。

  2、个人原因 有的人喜欢在一个时期里,晚上会过夜生活,长期这种欠好的生活习气就会容易引起失眠,还有就是一些晚上爱喝茶和咖啡的人,还会晚上失眠,还有长期吸烟的的或过量为什么晚上老是失眠喝酒的人,喜欢吃宵夜等等都是会致使失眠的,这些原因主要是因为个人的一些生活习气引起。

  3、疾病原因 有些人身体上有某种疾病,会引起失眠,比如身体上的某些疾病引起的病痛不能让人安心入眠。就会引起失眠。

为何晚上老是失眠
为何晚上老是失眠

  4、精神因素 人假如在睡觉前,有一些比较冲击的工作,或是让人哀痛悲伤的事,会让人失眠,一些特别愉快的事,或特别让人哀痛的事,还有部分人爱发脾气等都会让人晚上失眠。

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  5、药物因素 有些人因为长期食用安眠药,如果戒断的话,就会引起失眠。

  失眠是指人晚上不能进去睡觉,引起失眠的因素有许多,比如环境的改变,有的人脱离清楚的环境就睡不着觉,还有一些个人的坏习气引起的失眠,比如有的人喜欢熬夜等,还有一些身体的某种疾病引起的病痛让人不能入眠,失眠对人的伤害很大,尤其是长期失眠,会损坏人的免疫力,因而要及时的治疗。为什么晚上老是失眠

  为何晚上老是失眠友情提醒:患病后要赶紧治疗,不可延误治疗时间,以防病情加重,影响患者生活,治疗时要去正规的专业医院,平时注意护理,以防病情的加重,祝患者康复!医院热线:0532-86177729

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