如何治疗失眠症呢?先需要了解自己的失眠症是怎样造成的，了解之后医生才可以对着病症下药，一般治疗失眠症的措施有：

　　一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的措施战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

　　二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，通常来讲，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

　　三、对原发性失眠的治疗，最为关键的是调整睡眠习惯，还原平常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

　　四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

　　五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，避免出现事故。儿童不宜，老年病人应该谨慎的使用，肝肾功能退化者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。

　　如何治疗失眠症?现在你知道了吗，若你试过上述措施，仍未起到显著效果，可能你的情况已经较为严重了，应马上来青岛安宁心理医院精神科入院就诊，院专家会对你的病情作出适当的治疗。