夜晚睡眠不好总是惊醒和哪些因素有关，生活中人们会出现失眠问题，其原因复杂而多样，但是要是得上失眠症，伤害极大，失眠症的出现会影响人们的记忆力，会干扰身体内脏器官的恢复和休息，增加人们患上各种疾病的风险。那么人们总是晚上睡眠不好总是惊醒和哪些因素有关呢?

　　一、首先就是环境以及生理原因会造成晚上出现失眠症。一个人习惯了一种生活环境，如果突然转换到另一个环境中，如旅游、出差等，都会有短暂的适应期，在此期间，可能会发生失眠的症状，稍加调节后，是能够恢复正常睡眠的。

　　二、其次就是不良的心理活动所致晚上失眠。情绪以及心理的变化，都是导致失眠症发生的原因，其中包括：过大的生活压力、工作压力、学习压力、遭受打击等等，都会给人的心理形成影响，从而患上失眠症，过度兴奋、焦虑都是会产生失眠症状的。

　　三、最后就是因为身体疾病从而无法入睡也是导致失眠症发生的原因之一。其中包括了咳嗽哮喘、关节疼痛、肠胃疾病、血压过高等等，这就是会引起失眠症发生的疾病。

　　青岛安宁医院友情提醒：以上就是关于失眠病因的解释，医生解释，人们出现晚上睡眠不好主要和环境诱发、生理改变以及不良的心理活动和身体疾病影响等原因有密切关系。如果您还有什么想要咨询了解，可以点击在线专家咨询。