失眠是现今十分严峻的现象，大都年轻人早就养成了晚睡的习气，生活中致使失眠的病因有不少，青岛安宁医院专家研究发现，不一样性格的人引起失眠的程度也不必定相同，有几种性格是很容易致使失眠的。

　　性格1、要强型

　　要强型即自我要求较高，干事过于执着，事事必须亲力亲为，对他人总感觉很担心，有激烈的责任心，此类人要强心强，想想较多，无论什么情都要求一无是处。一般这种人对比容易引起失眠。

　　性格2、谨慎型

失眠跟性格

　　谨慎型即生活工作都太过于谨慎，对待人和事都较仔细，喜爱至死不悟，假若有不符合规律的工作发生，反响就会很激烈，此类人的心情易严重，所以容易引起失眠。

　　性格3、内向型

　　性格内敛的人喜爱把工作藏于心中，不善与人交流，一般都是不爱说话。如此容易造成忧郁失眠跟性格的心情，导致压力大，入眠困难，比较容易早醒。

　　性格4、烦躁型

　　此类型的人一般干事易激动、决断，一般不能很好的掌控自己的心情，容易发怒不想想结果的处事，人际交往遭到影响，事后经常烦躁、自责、后悔，一般来说较难以入眠。

　　失眠跟性格-性格5、妒忌型

　　此类人就是咱们一般所说的小心眼，见不得他人比自己好，心胸狭隘，妒忌心强，心里经常得不到平衡，何来安然入眠？

　　性格6、自卑型

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　　过于自卑的人，自信心不强。灵敏多疑、干事心猿意马是此类人的通病，忧心忡忡的性格容易使他们思前想后，容易搅扰到睡觉。

　　这几种性格都在必定条件下影响着咱们的睡觉质量，若长期以后不能使之更正，会带来越来越严峻的结果，所以我们在生活中，要重视自己的言谈举止，注意培养自己的涵养。

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