夜晚失眠怎么办?失眠的问题，相信很多人都经历过，但是人们因为对于失眠治疗的不当，导致失眠问题不断发展，渐渐的失眠患者就会比较容易出现晚上无法入睡的情况，晚上睡不着觉对于人们的伤害极大。那么晚上总是无法入睡该怎么办?就请青岛安宁心理医院的专家张清主任详细的说明一下。

　　一、选择心理疗法治疗：专家表示，心理疗法主要是帮助患者进行睡眠催眠，帮助患者养成良好的睡眠习惯，按时作息，但是心理治疗可以达到让病情减轻的作用，但无法根除病因。解决不了脑神经功能错乱问题，发作出现反反复复。

　　二、采用西药疗法治疗：专家表示，西药治疗失眠确实见效比较款，但是相对的副作用也是十分大的，若长时间服药的话会对药物产生依赖性，从此离不开药物，所以说专家不建议采用西药治疗。

　　三、选择激活脑神经平衡体系疗法治疗：专家表示，激活脑神经平衡体系是目前治疗失眠症最为有效的疗法，其采用中西结合的方式治疗失眠症，已经有无数的失眠症患者得到了痊愈。

　　上述内容，就是专家对于“夜晚失眠怎么办”这一问题做出的详细解答，专家表示，失眠对人体的伤害是十分大的所以说，如果发现自己有失眠症状的产生，千万要今早的到正规的精神病医院进行检查治疗。更多疑问，请点击在线专家进行咨询。