失眠贴管用吗？失眠贴归于保健品、疗效不确切哦。不防试试失眠的中医治疗：药（热）熨疗法将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉谐和、气血流通，经常使用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。敷脐疗法将药物敷置于脐眼或脐部，常用于晕厥、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症的一种外治法。熏洗疗法使用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温暖药液淋洗部分的外治法。常用于风寒伤风、风湿痹痛、湿疹、癣疥、肛门病、阴痒、眼疾、跌打伤害等病症。失眠贴管用吗？治疗失眠按摩法1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再要点按压，每天1—2次。2、点揉神门穴：神门穴坐落腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每天临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，相同点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。3、睡前搓涌泉穴：于每天临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下冲突动作，每天30次失眠贴管用吗。4、揉捻耳垂：双手拇指和食指别离捏住双侧耳垂部位，悄悄地捻揉，使之发生酸胀和痛苦的感触，揉捻约2。5、梳头法：用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五。也可用梳子，办法同前。6、揉关元：将两手重复按在关元穴上，顺逆时针各转五十圈，由轻到重，由慢到快。每天一次。关元坐落小腹肚脐垂直向下三寸处，即肚脐下四横指处。友情提示：不要抽烟和饮用咖啡、浓茶、酒之类带有冲击性的东西，最佳能洗个热水澡或用温暖水泡脚，冲突脚心。预防失眠应少喝阻碍睡觉的咖啡和茶，少喝酒失眠贴管用吗。坚持心境安稳，性格旷达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看冲击书刊等影响睡觉的习气。推举阅览：孕期失眠的因素及对策