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　　跟着社会的前进人们将会面对着各种压力，工作压力，生活压力和课业压力等，这些都会成为诱发睡觉欠好的祸殃，近几年许多人患上睡觉欠好症，患者中不只有老年人，中年人又有许多中学生，而要想理解治疗睡觉欠好的办法主要就应该了解晚上失眠是什么因素。可不就是嘛，详细的下面咱们来看看青岛安宁医院专家的详细介绍。

　　晚上失眠是什么因素？晚上失眠的因素概括为下面几点：

　　1、生活药剂因素

　　在生活中会勾起睡觉欠好的有浓茶、咖啡、酒等，而最常引起睡觉欠好的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，累及酒精和胃口抑制剂等晚上失眠是什么因素。

　　2、个别因素

　　不良的生活习气或源于工作、文娱而构成的生理节律紊乱性睡觉欠好。

　　3、环境的原因

《《《我还有其他问题想问专家》》》

　　噪音或光照干扰睡觉，高温或酷寒影响睡觉，卧具不适如过硬或被褥的厚薄都影响睡觉;睡觉环境的改变也易引起睡觉欠好;同屋鼾声过大也影响睡觉。

　　4、躯体与精神类疾病原因

　　各种苦楚症等令身体不舒服的疾病至少影响睡觉;而各种精神类疾病如抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、恐惧症、神经衰弱等等经常伴有睡觉欠好症状。

　　友情提醒：由于您更多了解有关信息，青岛安宁医院特设专家“线上问询”和免费热线0532-86177729晚上失眠是什么因素。网络或电话预订免挂号费、会诊费、免排队、主要就诊，先进治疗设备，个性化治疗方案，患者信息保密，大众定心。(晚上失眠是什么因素)

晚上失眠是什么因素

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