导致失眠的有哪些原因呢?失眠是一种常见病症，也是一种对身体有着严重危害的疾病。给人们的身心和家庭都带来了严重的打击和伤害，所以说我们要在生活中对其进行更加深刻的了解，那么导致失眠的有哪些原因呢，让我们一起看一下青岛安宁心理医院医生的解释

　　导致失眠的因素

　　一、内心因素

　　一般的心理障碍的病人都会出现失眠，甚至受到正常压力时也会出现失眠。慢性失眠患者通常感到抑郁，焦虑，对健康多度的关系，并经常对睡眠时间估计太长，所以会慢慢地产生更大的心理压力。

　　二、环境的原因

　　如果睡眠环境变化突然，睡眠质量便会受到影响，如有喧哗的声音、光、湿度，房间里太拥挤等等都会引起此病的发生。

　　三、疾病与药物原因

　　很多患者是因为自身疾病所导致失眠，也有许多患者是因为其他疾病服用了一些伤害中枢神经的药物，导致不能够正常的入睡。

　　以上就是对导致失眠的因素的简单介绍，相信大家在看过之后一定对其有了新的认识和了解，希望在以后的生活中可以起到很好的帮助。从上文我们能够看出导致该病发生的原因有许多，所以说要在生活中对其有效地进行预防。