青岛治疗失眠症医院
医院简介
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青岛安宁医院是经卫生部批准的青岛市二级精神卫生专科医院,是青岛市精神卫生防治定点单...[详细]

医院专家
  • 李少华

    李少华

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    首席睡眠专家

    【医生简介】 出身于中医世家,自幼秉承家学,遍览医籍经典。从医40余年, 擅于运用脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证等方法...[详细]

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0532-86177729
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8:00-17:00(无假日医院)
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青岛市市北区重庆南路69号(重庆南路与清江路交接处)

-多梦神经衰弱的调节自身措施

文章来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-09-17 08:22:06

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  多梦神经衰弱是生活中较为多发的一种心理疾病,这种问题多是由于生活及很大的工作压力而致使,所以说想要处理这一难题,多梦神经衰弱患者就要多从改进自我不好的习气做起,再积极地施以专业医生给出的治疗办法,相信挣脱此病困扰、回归平时的身心现状仍是不难完成的。

  多梦神经衰弱的调理办法有什么呢?

多梦神经衰弱的调节自身措施
多梦神经衰弱的调节自身措施

  一、饮食疗法

  (1)黑芝麻250克,核桃仁250克,红砂糖500克。先将红砂糖放锅中,加水少量,熬成稠膏,参加炒熟的芝麻,核桃仁,调匀,趁热倒入表面涂有麻油的大盘中,待稍冷,压平切块,随便食用。

  (2)鲜桑椹500克,洗净,放锅内,加蜂蜜200克,以小火煮沸,调匀,待凉后装瓶,经常会吃。

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  二、多梦神经衰弱的药茶疗法

  (1)黑豆、浮小麦各30克,莲子、黑枣各7枚,冰糖少量多梦神经衰弱的调理自身办法。将上4味同煮汁,滤渣,调入冰糖少量令溶即得。代茶饮用。多梦神经衰弱的自我调理办法

  (2)灯心草、鲜竹叶各60克,用水煎煮,以之代茶饮用。每天1剂,不限时刻温服。

>>>看文章太累,描述症状不符合,还是这样解决问题比较快<<<

  三、自我按摩疗法

  (1)头部按摩:每晚临睡前半小时先擦热双掌,然后将两手掌贴于脸颊,两手中指起于迎香穴,向上推至发际,经睛明、攒竹、瞳子髎等穴道,然后两手分开向两边至额角而下,食指经耳门返回起点,如此重复按摩30~40次。

  (2)搓脚掌:用左手握左踝关节,右手来回搓左脚掌30次,然后右手握右踝关节,左手搓右脚掌30次多梦神经衰弱的调理自身办法。稍用力,搓至脚掌有发热感,动作平缓连接。

  总之,当多梦神经衰弱发生时不行不治,仍是由于神经衰弱或许会降低患者的生活和工作质量,假如疾病坚持拖延开展还会诱发其他较为凶猛的身心疾病,假如到了这步田地再治疗的话,患者不只要忍受许多的苦楚、花费许多的金钱和时刻,更有严重者由此而走上不归路,所以说,必要诱发我们杰出正是。

多梦神经衰弱的自我调理办法

  多梦神经衰弱的调节自身措施友情提醒:为方便患者及更多需要的人了解疾病相关信息,青岛安宁医院特意开设免费专家在线服务,为您答疑解惑相关疾病问题,并为您的隐私保密。您可以点击“在线咨询医生”与权威医生在线交流,我们的精神心理类疾病医生一定会给您一个较中意的答案。也拨打24小时健康热线:0532-86177729 与医生进行对话交流。

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