失眠食疗膳方都有什么呢呢-失眠食疗膳方都有什么呢呢?青岛失眠医师分析：失眠的治疗的方式许多，食疗也是治疗失眠的不错疗法，下面就由我院专家为患者详细讲解失眠的食疗膳方。

　　根据我院专家多年对失眠的深刻研究，把失眠食疗膳方分析归纳为以下几种：

　　失眠食疗膳方1——银耳莲子糖羹

　　质料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。

　　做法：1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用。2.锅上火，参加恰当的清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。3.待银耳、莲子、红枣熟后，参加冰糖调味，盛入碗中直接。

　　营养点评：本汤羹中的银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之成效。不只适宜于全部妇孺、病后体虚者，且对女人具有杰出的嫩肤美容之成效。银耳莲子糖羹浓甜光滑，甜美适口，有较强的滋补健身功用，不只是死板的润肤养颜佳品，更加帮助睡觉的羹汤失眠食疗膳方都有什么呢呢-。

　　失眠食疗膳方2——乌豆圆肉红枣汤(失眠食疗膳方都有什么呢呢-)

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　　质料：乌豆50克，桂圆肉15克，红枣50克。

　　做法：1.将乌豆、红枣洗净。2.将乌豆、红枣、桂圆肉一同放入砂锅中，再参加三碗清水，文火煎制。3.待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣直接。

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　　营养点评：乌豆味甘涩、性平，入肝、肾经，具有滋阴补血、安神、明目、益肝等成效。中医观念：色黑者入肾，从外形看乌豆似肾之状，故对肾气缺乏、肾虚、头发早白者优点许多。桂圆及大枣都赋有调补脾胃的效果。乌豆圆肉红枣汤甜美滋润、清新不腻，常食可补肾养颜、润发、乌发、补血、安神。

　　失眠食疗膳方3——茯苓食品

　　有营养学家对慈禧太后的长命补益饕方进行了分析，发现她常用的补益中饕共64种，使用率最高的一味中饕就是茯苓。

　　近年饕理研究还证明，茯苓中富含的茯苓多糖能加强人体免疫功用，可以进步人体的抵抗力，起到防病、推迟衰老的成效失眠食疗膳方都有什么呢呢-。

　　本方以茯苓宁心安神，麦冬养阴清心，粟米除烦热，用于心阴缺乏、心胸烦热、惊悸失眠、口干舌燥的效果显着。

　　Nrt-神经精准修正系统运用了世界顶级设备MED经颅神经递质多谱分析仪，差异于传统单一的检测办法，整合了FC—脑涨落图仪、传统脑神经递质检测设备、MED—多尼尔超导检测、脑ET、核磁共振、单光子反射计算机断层显像查看等多种检测手法于一体，使用仪器对人体大脑神经递质信号的监测，直接快速深层收集大脑中14大递质DA（多巴胺）、NE（去甲肾上腺素）、MAO（单胺氧化酶）、CLU（中枢谷氨酸）、5-HT（5-羟色胺）、Ach（乙酰胆碱）等的功用数据和活泼程度，记载并分析脑部的物理危害和海马区病元参数，并依此制成数字化陈述，提交给有丰富经历的精神科专家，根据可视化陈述中的脑内神经递质形态图谱对患者的海马区综合信息进行科学分析，进而立刻精准的诊断了患者的脑功用活动情况，累及海马区中病患神经干细胞的方位、受损、再有病变程度，由此得出患病因素，断定治疗的基调。

　　失眠食疗膳方都有什么呢呢--温馨提示：神经衰弱症状复杂多变，许多患者对症自比，盲目投医，常常错诊误诊，延误最佳治疗时间而导致病情进一步恶化。如果您想了解更多关于精神疾病的相关知识请咨询本站在线专家，或拨打康复热线：0532-86177729，青岛安宁医院将竭诚为您服务!