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　　影响睡觉的化学因素许多生化因素都能导致咱们的躯体出现疾病，许多时分化学因素也是致使失眠的主要因素，影响睡觉的化学有哪些原因呢?青岛青岛医院精神科专家崔海岩教授指出：影响睡觉的化学因素主要有下面几点：—药物。但凡对中枢振奋效果强的药物均能或多或少影响睡觉，睡前饮用茶和“可乐”等含有咖啡因的饮料，也可以使人过度振奋而迟迟不能入眠。专家发现.那些习气在安静环境下才能入眠的入运用咖啡因后很容易失眠。长时刻运用冷静催眠药物的人，多数可发生药物依靠景象，有些药物常可成瘾，然后致使顽固的睡觉妨碍。这类患者往往药物用量越用越大，停药或减药时便出现凶猛的失眠。再有一些用于治疗其他疾病的药物，其反效果不错影响睡觉，比如说三环抗抑郁药物中的丙咪嗦和单胺氧化酶抑制剂，某些降压药、抗癌药物、抗癫痫药物、抗心律不正常药物、口服避孕药、甲状腺制剂、搪皮质激素等等，都可搅扰睡觉口因而，在运用或许致使失眠的药物时要尽力预防在晚间运用，若必须在晚间运用时，可合用适量地西泮(安宁)类药物。影响睡觉的化学因素—嗜烟影响睡觉的化学因素。

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        最近几年，医学研究结果证明，尼古丁低浓度时可有轻度冷静和松懈效果，但浓度太高会导致唤醒和激越而影响睡觉。有实验报导，睡前1小时内连抽2支烟，可推迟入眠半小时，由此不错看出吸烟也影响睡觉。—酗酒。一般来说少数喝酒有一定催眠效果，由于少数的酒对大脑皮质起轻度麻醉效果，它能使人暂时忘记全部烦恼，全身松懈，血循环改进，手足温暖，在这种现状下，人很容易入眠。但千万注意不能把酒当成催眠药，由于喝酒后导致的这种催眠效应保持时刻时刻短，一般只有3-4小时就会消失，待催眠效应消失后常会发现报复似的反跳性失眠或噩梦一再，同时带有心跳加速、呼吸短促等交感神经振奋的不舒服的地方。较为凶猛的是长时刻喝酒人往往为寻求催眠效果，越来越加大喝酒量，最终喝酒量过大，挨近麻醉量，有时很可能构成无意逝世，尤其是在食用安宁类药物时，又加上醉酒较易发生碎死。酗酒者对酒精发生依靠景象后，万一停饮好像能出现焦虑不安、错觉、震颤、抽搐及睡觉妨碍等戒断症状。另一情况长时刻喝酒可导致脑内神经细胞危害，就可构成慢性失眠，加之酒精极易危害肝脏，最终可致使肝硬化，这些都能使睡觉恶化影响睡觉的化学因素。最近几年，国内外学者用多导睡觉图对喝酒者的睡觉进行深刻研究证明:长时刻喝酒者停下喝酒后，出现快波睡觉反跳性增多，而慢波睡觉(即深睡觉)持续缩短，患者多出现成入眠困难、易醒，感受睡觉时刻不充足。这种症状在有些人中可长时刻存在，成为慢性失眠者，因而少喝酒也是预防失眠的有用行为。

影响睡觉的化学因素

　　影响睡觉的化学因素友情提醒：由于此病对患者的伤害极大，所以我们在对待该疾病时千万要重视，千万不可以不小心。青岛安宁医院是青岛市一家大型的精神心理类疾病医院，是真正让患者放心治疗的好医院。如还有其它问题，可以点击线上询问，或者拨打电话：0532-86177729，都会有医生详细的为您解答问题。