重视失眠从饮食开始，青岛安宁医院专家向大家介绍：失眠时期的饮食原则，协助大家用绿色健康的措施灵验的治愈失眠?

　　1，经常失眠，平时饮食需要清淡滋补，如百合，莲子，山药，经常与大米，糯米饭，大麦粥。

　　2，睡前喝一杯牛奶或糖之前：牛奶中含有色氨酸产生生化物质的厌倦感，能抑制大脑皮层功能的兴奋，睡觉前喝一杯热牛奶，帮助睡眠作用。

　　3，一些病人的失眠是因为心情不好，包含在脑中的血清素，可以喝一杯糖。果糖在体内可转化为大量的血清素，补充大脑，大脑皮层的抑制和进入睡眠状态。

　　BNT新一代脑神经递质导融激活疗法传承祖国医学菁华，运用现代医学最前沿技术，见效显著

　　一、生物技术，基因疗法：治疗失眠：BNT新一代脑神经递质导融激活疗法，传承祖国医学菁华，运用现代医学最前沿技术，将精神科最尖端的检测仪器、现代生物基因技术与疗法精华结合，从神经类疾病的根源进行治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力。该疗法的疗效比普通疗法高出30倍左右，具有恢复快，时间短、治愈率高、不复发、的突出特点。

　　二、检测快速，结果精确：治疗失眠更加安全。BNT新一代脑神经递质导融激活疗法应用的BNT新一代脑神经递质检测仪，10采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质的功能，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，准确判定导致精神疾病患者的病因，同时建立了配体与受体互相作用的一套完整的理论，为分析病因提供依据。

　　治疗失眠;临床研究显示，该疗法无创、快速、无辐射地准确检测脑神经递质，检查精确度甚至达到到98.6%以上!

　　为了秉承国家医改目标，青岛安宁医院不断提高患者健康水平，解决患者看病贵、看病难的问题，青岛安宁医院实时开展健康诊疗公 益爱心活动，让患者享受到更多实惠。目前，青岛安宁医院神经内科诊疗中心推出的健康援助工程活动正在持续进行中……

　　友情提醒：发病几率在平常生活中逐渐升高，这与患者对于精神卫生知识匮乏有密切关系。在认识到自己有这方面问题的时候，建议您来青岛安宁医院做更加深刻的了解，如有不便可线上询问青岛安宁精神科权威专家，我们将会竭尽全力帮您恢复康健睡眠。