在现在的人们生活中如果人们患有严重的疾病那么在患者的心理上一定会有些抹不掉的阴影，特别是女性，更何况像失眠症状这种本来就有心理上的因素的呢。那么下面我们就来具体的认识一下失眠的治疗。

　　对女性来说最主要的就是在身体的气血的补充上，那么首先要提出的就是食疗的补充，那么大豆中含有人体所必需的氨基酸和高质量的蛋白，食用大豆能够抑制体内胆固醇积累、加强心脑血管功能。芝麻和核桃具有健脑补气的效用;适合于女性更年期失眠的食物还有红枣、桂圆、小麦、桑葚、莲子等。病人要注意不能随便使用安眠药，确实需要服用的，也应该在专业医院就诊，在医师指导下服用药物。安眠药通常不能连续服用一个月以上，服药时能够定期检查，因为药物可能带来副作用、造成药物依赖性等。

　　在生活中对于女性来讲是经常烦躁、易怒则是因为肝火太盛。如果患者晚上睡眠苏醒次数过多、精神不振、面色无话、眼干舌淡，则是因为肝血亏虚失眠。可以用酸枣仁汤调理。晚上失眠多梦，早上醒来后仍然感觉很累，记忆力下降、心慌头晕等，治疗时应该“自信因、养心神”。提议患者可以将桂圆、红枣、莲子、糯米煮成粥后服用。

　　失眠病人在日常里一定要详细的了解这些治疗的措施，特别是女性，这主要的就是针对女性而言的，从而自己也能照顾自己。那么在治疗伤患者也要听从医生的吩咐。失眠的治疗其实不难，只要肯坚持。