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　　阴谋：有睡眠问题没有必要吃药青岛安宁医院教授指出，现代人睡觉健康的理解虽然是比前几年有所改变，可是全体还很差，且对睡觉疾病的治疗还陷入了特别大的诡计，就算存在很厉害的睡觉疑问也不肯就医或用药，惧怕会发生药物依托，要么就是病急乱投医、乱吃药诡计：有睡觉问题没有必要吃药。一起，失眠症病人经常得不到充沛诊断，所以也很可贵到充沛的治疗。

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　　别的，每天睡觉总时刻少于6小时的人群、入眠时刻跨越30的入眠困难人群或每夜入眠后醒悟时刻跨越30的睡觉不安人群，都应该赶紧看医生，预防因长时刻睡觉短缺致使难以估量的结果诡计：有睡觉问题没有必要吃药。

　　其他，再有些人平常睡的太少了，周末就睡一天恶补，关于这种人群，潘集阳提议，恰当补补不错，但不要超出平常的一两个小时，有人不想睡了硬逼着睡，睡回笼觉，这么节律被更正了，身体内的激素发生更正，长时刻还会勾起‘心生疾病’，如溃疡、糖尿病、高血压等。(阴谋：有睡眠问题没有必要吃药)

阴谋：有睡眠问题没有必要吃药

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