慢性失眠对健康的伤害有什么?青岛安宁医院专家解答：慢性失眠对健康的十分大的伤害，那么慢性失眠具体有什么伤害?

　　首先，慢性失眠对健康的危害最明显的就是影响工作和学习生活，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低等。严重的还会导致人体免疫力减退，多种慢性病及抑郁症、焦虑症等多种病症的产生，还可能出现轻生的念头。

　　其次，青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育;中年人长期失眠易导致情绪不稳、四肢无力、缺乏食欲、消化不良及性功能减退。

　　最后、妇女长期失眠会加快老化、面容憔悴、月经不调、变得更加严重更年期综合症，出现潮热、汗多、畏寒以及忧郁、头痛、易怒等症状;老年人长期失眠将导致心脑血管疾病的变得更加严重和其他疾病的出现。

　　失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。所以为了降低失眠的困扰，及时的进行诊治。

　　青岛安宁心理医院

　　联系电话：0532-86177729

　　医院地址：青岛市青岛市北区重庆南路69号