睡眠不好，治疗失眠症很紧迫?说起失眠症，恐怕很多人都会呲之以鼻，认为这并不算是一种疾病，因为现在的社会中，许多人都会患有失眠症，这是跟现在高速度的社会节奏是有关系的，现在的社会，我敢说几乎只有很少的人说自己的睡眠是睡够了的

　　有科学的证明，人每天必须要保证八个小时以上的睡眠才是真正睡好的状态，但是现在又有几个人能保证八个小时以上的睡眠呢?现在普遍的人都是出于一种亚睡眠的状态，这就是一种最让人的担心的状态，因为因为睡眠不好引发的疾病是非常多的，不但是影响精神，更多的是影响自己的身体。

　　青岛安宁心理医院的精神疾病专家表示，失眠症看似没有什么大不了，但是却是很大的危害性的一种精神疾病，因为失眠症会导致人体对于睡眠的要求没有达到满足，从而造成患者的精神出于亚健康的状态，从而影响正常的工作和学习，失眠症的患者会导致情绪不好

　　从而白天容易患困，在晚上的时候又会经常很难入睡，即使睡着了，也会很快的莫名其秒的警醒，然后就再也无法入睡，这是对于患者有很大的伤害的，同时因为睡眠不足还会引发各种其他的疾病。

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