睡眠时间不充足已经成为了当今现代人的健康杀手，专家表示，睡眠时间不充足的伤害是极大地，不管是对男女老少。那么，青岛长期失眠会出现什么症状呢?一起看看青岛安宁医院专家的解答。

　　症状一、很难入睡

　　患有睡眠障碍人，总是会很难入睡，夜间很难入睡，辗转反侧。躺在床上1到3个小时，脑子里面总是想一些没有用的事情，心情难以平复，怎么睡也睡不着。

　　症状二、感觉障碍

　　对于睡眠总是缺乏真实感，对于睡眠，很多人都已经酣然入睡了，但是意识中总觉得自己没有睡着。

　　症状三、睡眠浅

　　睡眠障碍的患者一般都会有这样的表现，睡眠很浅，而且总是容易惊醒，一点点的声音都会让他们惊醒，惊醒之后就更加很难入睡了。

　　友情提醒：失眠是一种经常性发作的疾病，所以说做好失眠的防治工作非常有必要，得了失眠之后积极对其进行科学治疗更是不容迟疑。