-有有助睡觉的水果吗
来源：青岛安宁医院
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有有助睡觉的水果吗
失眠，再正常可是的工作了。更加关于那些在职场打拼的人而言。青岛安宁医师提示，失眠是平常的，但长期失眠就不正常了，称失眠症。要是得上失眠症，精神松懈，做事不集中等等，因而必需要治疗。那么，有有助睡觉的水果吗？下面青岛安宁医院专家将为咱们做详细回答。
有有助睡觉的水果吗-青岛安宁医师讲解到，有的患者一出来失眠情况就选取安眠药来治疗，这种做法其实是不对的。在平日中，有些水果也是能够减轻失眠的，下面就为患者讲解下。
1、苹果。
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