-长期失眠的女性你伤不起
来源：青岛安宁医院
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长时刻失眠的女人你伤不起。失眠是让很多人头疼的一个问题，失眠不只影响了他们的生活正常作息，更影响了他们的身心健康，其中女人失眠的问题更应当得到注重，女人长时刻失眠构成的结果是很厉害的，详细有什么危害？青岛安宁医院医师讲解：
失眠仍然成为现在社会广泛存在的一现象，特别是关于一些仍然成婚的年青职业女人，不只要在职场中占据一席之地，还要照顾家庭，太多的职责落在她们的肩上，睡觉时刻不多、下降睡觉的质量，仍然给她们的身心造成了极大的伤害。
长期失眠的女性你伤不起-女人长时刻失眠的七大危害
1长时刻的缺觉或失眠对女人的影响，不只仅是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈罢了，睡觉不足对健康的危害也是比较大的。
2压力荷尔蒙排泄多了，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病的前期症状，促使减重更为困难。
3皮肤欠好、老得快。
4纤维肌痛、睡觉呼吸停止、夜间肌阵挛玻
5疲倦、抑郁、注意力不集中、工作功率低。
6容易肥壮。夜里睡不着，肚子容易觉得饿，饿了不能不吃东西长时刻失眠的女人你伤不起，体重无发觉会添加。
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