-喝酒有助于改善睡觉吗
来源：青岛安宁医院
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现代生活中，酒仍然成为咱们生活的局部，经常听到有人说妥善的喝酒不只有利于身体健康，还能够帮助咱们轻松入眠，可是殊不知这个恰当详细是指多少。现在失眠的人愈来愈多，很多人也针对此问题产生了疑问，喝酒实在能够治疗失眠吗？
针对此问题，相关睡觉专家给出了答案。经常喝酒不只没有办法治疗失眠，还会致使失眠的发生，对咱们的身体也还有着巨大的危害。因此主张大伙尽可能不要喝酒。
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